Call Us:

+91-11-22414049, 22453724

Email Us:

info@wowindia.info

Blog

bookmark_borderAmazing details of lost history

ЁЯСЖAmazing details of lost history

Sunanda Shrivastava
Sunanda Shrivastava

by Sunanda Shrivastava 

The image of the Rani Laxmi Bai riding a horse with her 8-year-old son Damador Rao tied on her back with a cloth battling Britishers is sketched in everyoneтАЩs mind.

Sadly, after Independence no government ever tried to seek an answer to the question. What happened to the minor Prince of Jhansi after LaxmibaiтАЩs martyrdom? 

Only a handful are aware that the QueenтАЩs son Damador Rao and his next 5 generations lived an anonymous life in Indore that prides itself for being called Ahilya Nagari.

With no government or public help forthcoming, the first two generations of QueenтАЩs descendants spent their life in a rented house in abject poverty. No effort was ever made to locate them. 

In fact, the QueenтАЩs descendants were staying in the city till 2021. Later, they shifted to Nagpur, where the sixth generation descendant now works in a software company and prefers to lead an anonymous life. They have kept their association with Jhansi alive by attaching the moniker Jhansiwale in their name.

Software engineer Yogesh Arun Rao Jhansiwale (44) is the sixth generation member of Queen LaxmibaiтАЩs family. He currently lives in Nagpur with his wife Preet and two kids Preeyesh and Dhanika. 

His father Arun Rao Jhansiwale too lives with him. Arun Rao, who retired as an assistant engineer in the then MP Electricity Board (MPEB), owns a house in Dhanwantri Nagar in Indore.

Damador Rao breathed his last on May 20, 1906 at the age of 57, leaving behind his son Laxman Rao Jhansiwale, who was given a pension of Rs 200 per month by the Britishers. 

After the country attained independence on August 15, 1947, the then government asked Laxman Rao to vacate the house in the Residency area. The descendants of Rani Laxmibai had no option but to shift to a rented house in Peergali area of Rajwada, Indore.

Queen of JhansiтАЩs grandson worked as a freelance typist in the district court. As penury struck, the family often slept on an empty stomach. He left this world in extreme poverty in 1959 leaving behind son Krishna Rao Jhansiwale and daughter Chandrakanta Bai. 

Krishna Rao, the great grandson of the Queen, worked as a steno-typist in Hukumchand Mill in Indore. He used to receive a pension of Rs 100 per month from the Central and UP government. After spending his entire life in the same rented house, Krishna Rao died in 1967. 

After his demise, the Central and the UP government discontinued the pension of the descendants of the Queen.

His son Arun Rao Jhansiwale was an engineer and joined MPEB. In 1994, he purchased a house in Dhanwantari Nagar in Indore. In fact, after Queen left Jhansi with son Damodar Rao, the family had to wait for five generations to own a house.

Arun Rao Jhansiwala (blue kurta) with his son Yogesh Rao Jhansiwala (red kurta) his daughter-in-law Preet and her two kids Preeyesh and Dhanika Rao Jhansiwala.

#LostHistory ЁЯШв

bookmark_borderWomenтАЩs day celebration report

WomenтАЩs day celebration report

WOW India рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ International Women’s Day  рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рд╢реБрдХреНрд░рд╡рд╛рд░ 7 рдорд╛рд░реНрдЪ рдХреЛ рдкрдЯрдкрдбрд╝рдЧрдВрдЬ рд╕реНрдерд┐рдд IPEX рднрд╡рди рдореЗрдВ рджреЛрдкрд╣рд░ 1

Dr. Purnima Sharma
Dr. Purnima Sharma

рдмрдЬреЗ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдордорд╣рд╛рд░рд╛рдиреА рдЕрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛рдмрд╛рдИ рд╣реЛрд▓рдХрд░ рдЕрд╡рд╛рд░реНрдбреНрд╕рдХрд╛ рд╕рдлрд▓ рдЖрдпреЛрдЬрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд▓рдВрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрд░рдореНрдн рд╣реБрдЖ, рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рдореБрдЦреНрдп рдЕрддрд┐рдерд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╕рд╛рдзреНрд╡реА рдЙрдорд╛ рджреЗрд╡реА рдиреЗ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЕрддрд┐рдерд┐ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рд╕рдорд╛рдЬрд╕реЗрд╡реА рд╢реНрд░реА рд╕реБрд░реЗрд╢ рдмрд┐рдиреНрджрд▓ рдЬреА рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рдХреНрддрд╡реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХрд┐рдпрд╛ ред рд╕рд╛рде рд╣реА рдкрд╛рд░реНрд╖рдж рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрдмреАрддрд╛ рдЦрдиреНрдирд╛, рдкрд╛рд░реНрд╖рдж рд╢реНрд░реАрдорддреА рдЕрдкрд░реНрдгрд╛ рдЧреЛрдпрд▓ рдФрд░ рдкрд╛рд░реНрд╖рдж рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╢рд╢рд┐ рдЪрд╛рдБрджрдирд╛ рдХреЛ рднреА рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Secretary General рдбреЙ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛ рдиреЗ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╡рд░реНрд╖ рднрд░ рдХреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдореЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖рдп рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рджреА ред рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Chairperson рдбреЙ рд╢рд╛рд░рджрд╛ рдЬреИрди рдиреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖рдп рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХреА рддреЛ President Dr. S. Lakshmi Devi рдиреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рджрд┐рд╡рд╕ рдХреА рдкреНрд░рд╛рд╕рдВрдЧрд┐рдХрддрд╛ рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХреА ред рдПрдХ рдиреМ рджрд╕ рдмрд░рд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд▓рдХ рдЙрдЬреНрдЬреНрд╡рд▓ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдиреЗ рднреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рд╢рдмреНрджреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд╡рд░реНрдзрди рдХрд┐рдпрд╛ ред рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд░рдВрдЧрд╛рд░рдВрдЧ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЖрд░рдореНрдн рд╣реБрдП ред рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдорд╣рд╛рд░рд╛рдиреА рдЕрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛рдмрд╛рдИ рд╣реЛрд▓рдХрд░ рдЕрд╡рд╛рд░реНрдбреНрд╕ рдХрд╛ рдерд╛, рддреЛ рд╕рд░реНрд╡рдкреНрд░рдердо рдбреЙ рдПрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдореА рджреЗрд╡реА рдХреЛ Maharani Ahilyabai Holkar Lifetime achievement award рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдФрд░ рдЗрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Joint Secretary рдбреЙ рджреАрдкрд┐рдХрд╛ рдХреЛрд╣рд▓реА рдиреЗ Citation рдкрдврд╝рд╛ ред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж Excellence рдФрд░ Appreciation рдЕрд╡рд╛рд░реНрдбреНрд╕ рдХрд╛ рд╕рд┐рд▓рд╕рд┐рд▓рд╛ рд╢реБрд░реВ рд╣реБрдЖ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдбрд╛ рдордВрдЬреБ рдмрд╛рд░рд┐рдХ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ, рдЗрдВрджреНрд░рдкреНрд░рд╕реНрде рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рдкреВрдирдо рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдХреЛ Music & Arts рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ, IPEX рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рдкреВрдирдо рдЕрдЧреНрд░рд╡рд╛рд▓ рдХреЛ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рддрдерд╛ рд╕реВрд░реНрдп рдирдЧрд░ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рдореАрд░рд╛ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдХреЛ рд╕рдорд╛рдЬ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ Excellence Award рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рдбрд╛ рджреАрдкрд╢рд┐рдЦрд╛ рдЧреЛрдпрд▓ рдФрд░ рдбрд╛ рд░рд╢реНрдорд┐ рдирд╛рдЧрдкрд╛рд▓ рдЕрд░реЛрдбрд╝рд╛ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ, IPEX рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╢рд┐рд▓реНрдкреА рдЧреБрдкреНрддрд╛ рддрдерд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рд╡рд┐рд╣рд╛рд░ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╡рдирд┐рддрд╛ рдЬреИрди рдХреЛ рд╕рдорд╛рдЬ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ, рд╕реВрд░реНрдп рдирдЧрд░ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╕рдВрдЧреАрддрд╛ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдХреЛ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ, рдЗрдВрджреНрд░рдкреНрд░рд╕реНрде рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╣реЗрдорд╛ рдЧреЛрдпрд▓ рдФрд░ рд╕реВрд░реНрдп рдирдЧрд░ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рдЕрдХреНрд╖рд┐рдХрд╛ рдорд┐рддреНрддрд▓ рдХреЛ Music & Arts рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ Appreciation Award рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдбрд╛ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд▓рд┐рдЦреЗ рдЧрдП рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ Theem song “рдЖрдпрд╛ рд╡рд╕рдиреНрддрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╕реБрдордзреБрд░ рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдорд╛рдиреА рдЧрд╛рдпрд┐рдХрд╛ рдФрд░ Voice artist рд╕реНрд╡рд╕реНрддрд┐ рд╢реНрд░реА рддрдерд╛ рдЗрд╕ рдЧреАрдд рдХреЗ Recordist editor рд╢реНрд░реА рдирд┐рд╣рд┐рдд рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдХреЛ Guest of Honour рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рд▓рдЧрднрдЧ 20 рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЛ WOW India Ambassador Award рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рд╕рд╛рде рд╣реА Mr. Ujjwal Gupta рдХреЛ рдЙрдирдХреА Motivational speech рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рд╕реВрд░реНрдп рдирдЧрд░ рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рд╕реБрд╢реНрд░реА рд╕реАрдорд╛ рдкрд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЙрдирдХреА Choreography рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ ред рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдкрди рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Senior Vice President рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓ рдХреЗ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реБрдЖ ред рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд╛ рд╕рдлрд▓рддрд╛рдкреВрд░реНрдг рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рди рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Cultural Secretary рд╢реНрд░реАрдорддреА рд▓реАрдирд╛ рдЬреИрди рдиреЗ рдХрд┐рдпрд╛ ред

 

 

bookmark_borderA report of Dandiya Program

A report of Dandiya Program

Katyayani Dr. Purnima Sharma
Katyayani Dr. Purnima Sharma

By Dr. Purnima Sharma, Secretary General WOW India

  • рдЕрднреА рд╢реНрд░рд╛рджреНрдз рдкрд░реНрд╡ рдЪрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ 3 рдЕрдХреНрдЯреВрдмрд░ рд╕реЗ рднрдЧрд╡рддреА рдХреА рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рдХреЗ рдкрд░реНрд╡ рдирд╡рд░рд╛рддреНрд░ рдЖрд░рдореНрдн рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдБрдЧреЗ рдЬрдм рдбрд╛рдгреНрдбрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЧрд░рдмрд╛ рдХреА рдзреВрдо рд░рд╣реЗрдЧреА | рдЗрд╕реА рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП 21 рд╕рд┐рддрдореНрдмрд░ рдХреЛ WOW India рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ IPEX рднрд╡рди, рдкрдЯрдкрдбрд╝рдЧрдВрдЬ рдореЗрдВ рдбрд╛рдгреНрдбрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рднрд╡реНрдп рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ | рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рдореБрдЦреНрдп рдЕрддрд┐рдерд┐ рдереЗ рдХрдердХ рдХреЗ рд▓рдЦрдирдК рдШрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЧреБрд░реБ рд╢реНрд░реА рд╕рддреАрд╢ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА, рдЬреЛ рдкрджреНрдорднреВрд╖рдг рдкрдгреНрдбрд┐рдд рдмрд┐рд░рдЬреВ рдорд╣рд╛рд░рд╛рдЬ рдЬреА рдХреЗ рднрд╛рдБрдЬреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рдкрд░рдореНрдкрд░рд╛ рдпрд╛рдиреА рдХрд╛рд▓рд┐рдХрд╛рдмрд┐рдиреНрджрд╛рджреАрди рдШрд░рд╛рдиреЗ рдХреА рдиреГрддреНрдп рдкрд░рдореНрдкрд░рд╛ рдХреЛ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рд╕рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ | рд╢реНрд░реА рд╕рддреАрд╢ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдХреЗ рд╣рдо рд╣реГрджрдп рд╕реЗ рдЖрднрд╛рд░реА рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╕рдордп рдореЗрдВ рд╕реЗ рд╕рдордп рдирд┐рдХрд╛рд▓ рдХрд░ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рд╢реЛрднрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдкрдиреА рджреЛ рд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреА рдиреГрддреНрдп рдкреНрд░рд╕реНрддреБрддрд┐ рднреА рдХрд░рд╛рдИ |  рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рдЖрд░рдореНрдн рдореЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рдЕрддрд┐рдерд┐ рдХрд╛ рд╕рдореНрдорд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рддрдерд╛ рдореБрдЦреНрдп рдЕрддрд┐рдерд┐ рдФрд░ WOW India рдХреА Chairperson рдбрд╛ рд╢рд╛рд░рджрд╛ рдЬреИрди рдиреЗ рджрд░реНрд╢рдХреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдореНрдмреЛрдзрд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ | рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╡рд┐рдзрд┐рд╡рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд╛ рдЖрд░рдореНрдн рд╣реБрдЖ |
  • рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд╛ рдЖрд░рдореНрдн рднреА рд╢реНрд░реА рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА рдХреА рджреЛ рд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реБрд╢реНрд░реА рдЗрд╢рд┐рдХрд╛ рдиреЗрдЧреА рдФрд░ рдХрд╛рдЬрд▓ рдЕрдЧреНрд░рд╡рд╛рд▓ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдорд╛рдБ рд╡рд╛рдгреА рдХреЗ рд╡рдиреНрджрди рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реБрдЖ | рдиреГрддреНрдпрд╛рдВрдЧрдирд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддрдмрд▓реЗ рдкрд░ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдЙрдирдХреЗ рдЧреБрд░реБ рд╢реНрд░реА рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА рдиреЗ рд╕рдВрдЧрдд рдХреАрдЬреЛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдХрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрд╡ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧреБрд░реБ рд╕реНрд╡рдпрдВ рд╕рдВрдЧрдд рдХрд░реЗ | рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡реЙрдпрд▓рд┐рди рдкрд░ рд╕рд╛рде рджрд┐рдпрд╛ рдЬрдирд╛рдм рдЕрдлрд╝рдЬрд╝рд╛рд▓ рдЬрд╝реБрд╣реВрд░ рдЕрд╣рдордж рдиреЗрдЬреЛ рдЦрд╝реБрдж рд╡реЙрдпрд▓рд┐рди рдХреЗ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдШрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЙрд╕реНрддрд╛рдж рдЬрд╝реБрд╣реВрд░ рдЕрд╣рдордж рдЦрд╝рд╛рди рд╕рд╛рд╣рдм рдХреЗ рд╕реБрдкреБрддреНрд░ рд╣реИрдВ | рд╢реНрд░реА рдХрд░рдг рдХреБрдорд╛рд░ рдиреЗ рдкрдврд╝рдиреНрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА рдХреА рдзрд░реНрдордкрддреНрдиреА рд╢реНрд░реАрдорддреА рд░реАрдирд╛ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рддрдерд╛ рдЙрдирдХреА рд╕реБрдкреБрддреНрд░реА рд╕реБрд╢реНрд░реА рд░рд╛рдЧреЗрд╢реНрд╡рд░реА рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдиреЗ рдЧрд╛рдпрди рдореЗрдВ рд╕рд╛рде рджрд┐рдпрд╛ | рд╢реНрд░реАрдорддреА рд░реАрдирд╛ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА рд╕реНрд╡рдпрдВ рдмрдирд╛рд░рд╕ рдШрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдареБрдорд░реА рд╕рдореНрд░рд╛рдЯ рдкрдгреНрдбрд┐рдд рдорд╣рд╛рджреЗрд╡ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рдЬреА рдХреА рд╕реБрдкреБрддреНрд░реА рд╣реИрдВ | рд╕рд░рд╕реНрд╡рддреА рд╡рдиреНрджрдирд╛ рдиреЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рджрд░реНрд╢рдХреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рд╕рдореНрдореЛрд╣рд┐рдд рд╕рд╛ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ |
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкреНрд░рд╕реНрддреБрддрд┐ рдереА рд╕рджрд╛ рдХреА рднрд╛рдБрддрд┐ WOW India рдХреА Governing Body рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдЙрд▓реНрд▓рд╛рд╕ рдФрд░ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рдкреВрд░реНрдг рдЧрд░рдмрд╛/рдбрд╛рдгреНрдбрд┐рдпрд╛ рдХреА, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓рд┐рдпрд╛ рдбрд╛ рд╢рд╛рд░рджрд╛ рдЬреИрди, рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓, рд╢реНрд░реАрдорддреА рд▓реАрдирд╛ рдЬреИрди, рдбрд╛ рд░реВрдмреА рдмрдВрд╕рд▓, рдбрд╛ рджреАрдкрд┐рдХрд╛ рдХреЛрд╣рд▓реА, рдбрд╛ рд░рд╢реНрдорд┐ рдЕрдЧреНрд░рд╡рд╛рд▓, рдбрд╛ рдкреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЖрд░реНрдпрд╛, рдбрд╛ рдЗрдВрджреБ рддреНрдпрд╛рдЧреА, рд╢реНрд░реАрдорддреА рд╕рд░рд┐рддрд╛ рд░рд╕реНрддреЛрдЧреА рдФрд░ рд╕реБрд╢реНрд░реА рдЕрд░реНрдЪрдирд╛ рдиреЗ | рдЕрддреНрдпрдиреНрдд рднрд╡реНрдп рдиреГрддреНрдп рдХреЛ Choreograph рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рд╕реБрд╢реНрд░реА рдЕрд░реНрдЪрдирд╛ рдиреЗ |
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рдордп рдерд╛ WOW India рдХреА рдХреБрдЫ Branches рдХреА Performances рдХрд╛тАж IPEX рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рд╢реНрд░реАрдорддреА рд░рдЪрдирд╛ рд╕рд░реАрди рдФрд░ рд╕рд╛рдерд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ, рдЗрдиреНрджреНрд░рдкреНрд░рд╕реНрде рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рд╢реНрд░реАрдорддреА рдкреВрдЬрд╛ рднрд╛рд░рджреНрд╡рд╛рдЬ рдФрд░ рдЙрдирдХреА рд╕рдЦрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рддрдерд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рдмреНрд░рд╛рдВрдЪ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдбрд╛ рдЖрднрд╛ рд╢рд░реНрдорд╛ рдФрд░ рдбрд╛ рдордВрдЬреБ рдмрд╛рд░рд┐рдХ рддрдерд╛ рдЙрдирдХреА рд╕рдЦрд┐рдпреЛрдВ рдиреЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реБрдиреНрджрд░ рдбрд╛рдгреНрдбрд┐рдпрд╛/рдЧрд░рдмрд╛ рдиреГрддреНрдп рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдХрд┐рдП |
  • рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреЗ рдЕрдиреНрдд рдореЗрдВ рдЗрд╕ рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рдиреГрддреНрдп рдкреНрд░рд╕реНрддреБрддрд┐ рдереАрдорд╣рд┐рд╖рд╛рд╕реБрд░рдорд░реНрджрд┐рдиреАрдЬрд┐рд╕рдХрд╛ Concept рдФрд░ Choreography рдереА рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Cultural Secretary рдФрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА Host рд╢реНрд░реАрдорддреА рд▓реАрдирд╛ рдХреА, рдорд╣рд┐рд╖рд╛рд╕реБрд░ рдХреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рдпрдВ рд▓реАрдирд╛ рдЬреИрди рдФрд░ рдорд╣рд┐рд╖рд╛рд╕реБрд░рдорд░реНрджрд┐рдиреА рдорд╛рдБ рднрдЧрд╡рддреА рдХреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Joint Secretary рдбрд╛ рджреАрдкрд┐рдХрд╛ рдХреЛрд╣рд▓реА рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд░реВрдк рдФрд░ рдЕрднрд┐рдирдп рд╕реЗ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдХреЛ рдЬреАрд╡рдиреНрдд рдмрдирд╛ рджрд┐рдпрд╛ |
  • рд╢реНрд░реА рд╕рддреАрд╢ рд╢реБрдХреНрд▓рд╛ рдЬреА рдХреА рд╢рд┐рд╖реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реБрд╢реНрд░реА рдЗрд╢рд┐рддрд╛ рдиреЗрдЧреА рдФрд░ рд╕реБрд╢реНрд░реА рдХрд╛рдЬрд▓ рдЕрдЧреНрд░рд╡рд╛рд▓ рддрдерд╛ рд╢реНрд░реА рдХрд░рдг рдХреБрдорд╛рд░ рдХреЛ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рд╕реНрдореГрддрд┐ рдЪрд┐рд╣реНрди рддрдерд╛ Participation Certificats рджреЗрдХрд░ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ |
  • рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ DGF рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ WOW India рдХреА Senior Vice President рдФрд░ рдПрдХ рдХрд░реНрдорда рд╕рджрд╕реНрдп рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓ рдЬреА рдХреЛ рдЙрдирдХреЗ Hard and Dedicated рдХрд╛рд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП Life Time Achievement Award рд╕реЗ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛… рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреЛ рдмрд╛рдиреВ рдЬреА рдкрд░ рдЧрд░реНрд╡ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдзрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА DGF рдХреЛ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рд╣рд╛рд░реНрджрд┐рдХ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рднреА |
  • рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╕реЗ рдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ Lunch рднреА рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ рддрдерд╛ рдХреБрдЫ Stalls рднреА рд▓рдЧрд╛рдП рдЧрдП рдереЗ | рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕рджрд╕реНрдп рдмрдбрд╝реА рддрд╛рджрд╛рдж рдореЗрдВ рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рдереЗ рдФрд░ рджреЛ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкрд╛рд╕ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдХреЗ рдлрд╝реЛрди рдЖрддреЗ рд░рд╣реЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдПтАж рдмрд╛рдирдЧреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдлрд╝реЛрдЯреЛрдЧреНрд░рд╛рдлрд╝реНрд╕ рдпрд╣рд╛рдБ рдЕрдкрд▓реЛрдб рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВтАж
  • рд╣рдо рдмрд╣реБрдд рд╢реАрдШреНрд░ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХреА рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рднреА рдпреВ рдЯреНрдпреВрдм рдкрд░ рдЕрдкрд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВрдЧреЗтАж

bookmark_borderTwo lovely poems

Two lovely poems 

Viramya Mishra is a student from Dehradun. Recently she wrote two lovely poems and sent to me. I personally appreciate her writing skills, thatтАЩs why here I am publishing those poems. Dr. Purnima Sharma, Secretary General WOW India & Editor of WOW web

Hello everyoneтАж my grandparents live in Rishikesh. A few days back I went to meet them. When I came

Viramya Mishra
Viramya Mishra

back from there, I wrote two poems, which I am sharing with youтАж Viramya Mishra, Dehradun

“I’M A LUCKY WANDERER”

I’m a lucky wanderer,

lying in the midst of

Smokey mountains.

I’m a lucky wanderer,

as these spring trees are prasing

my efforts.

I’m a lucky wanderer,

as these roads are carrying away

my stressful burdens.

I’m a lucky wanderer,

as this cold breeze

is lowering my unpleasurable levels.

I’m a lucky wanderer,

as my feet are experiencing the serenity

of iced like Ganges.

I’m a lucky wanderer

just wandering

around the lanes of Rishikesh! ЁЯЩГ

 

O my wonderous nature

O my wonderous nature,

how come you fold yourself so soon.

Listen to my appeal,

to carry it till the moon.

My hands are freezed

and mouth is like a dragon,

Wondering what changed so soon,

not even competing the speed of a wagon!

Your mistful breeze

often leaves me starstruck,

but today

you showed your natural gestural luck.

Today’s dew is very discrete,

it’s feeling

like an ocean side fleet.

And so I’ve abandoned

my most awful site,

To just get up

and face the brightest light!

bookmark_borderBalanced & Nutritious Diet

Balanced & Nutritious Diet

Some articles тАУ some little and easy tips on a Balanced & Nutritious Diet by the doctors of WOW India & DGF, must read… 

It is never too late ti correct one self
ЁЯТп% you can do it !
Correct BMI is less than 23 ..
My weight us 65 with 5.4 ht at 70+
тЭдя╕П
We need diet between 1000-1500 calories.
70 % should be salad & fruits & sprouts .
Veg ЁЯеЧ proteins
Ye chahiye
тЭдя╕ПЁЯежЁЯеТЁЯеЧЁЯежЁЯеТЁЯеЧ
ЁЯШВЁЯШВЁЯШВЁЯШВЁЯШВЁЯШВЁЯШВ
ЁЯТп% stress free
Minus negative emotions …which bring at this stage cancers тЭдя╕П
ЁЯЖУЁЯЖУЁЯЖУЁЯЖУЁЯЖУ yourself of negative emotion
ЁЯе░ bhool jawo …log kya kahenge.
Believe in giving & not grabbing
тЭдя╕П
by Dr. Sharda Jain

Few more things to add-

Exercises to be more weight bearing- so as to help muscle mass gain

Fats& carbs to be reduced to minimum, as its already abundently stored fromall past years just to decrease chances of heart attack, stroke, type2 diabetes, difficult breathing etc.

Add more of curd, cheese, sprouts of moong dalas they can be easily digested& r part of stem cell like complete resource

Take seasonal fruits, more of salads, semi cooked vegetables.

If u like carbs, then consume, complex carbs, the more coarse the better, the finer , the worst- maida worst

Avoid sweets, icecream, cold market drinks, canned juices

Drink plenty of lemonated water- stay hydrated

Bmi- 25

Height& weight should be proportionate

Average5:5 height weight can be 55 kg approx abdominal girth should be less than pelvis- reverse will cause difficult breathing , heart problems- chronic disease
by Dr. Chaturvedi

 

Diet full of macro and micro nutrients, Exercise, meditation, calories, plenty of fluids , everything has been already explained by Madam Dr Sharda Jain ЁЯЩПЁЯЩП

Do not take tea /coffee along with food
Try to add mota anaj, i.e. millets in your dietЁЯЩПЁЯЩПЁЯМ┐ЁЯМ▒ЁЯТЪЁЯЩПЁЯЩП

by Dr. Chander Lata

рд╕рднреА рдорд┐рддреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрдиреЗрд╣рд┐рд▓ рдирдорд╕реНрддреЗ ЁЯЩПЁЯП╗ЁЯЩПЁЯП╗

62+ рдкрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ complexities рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

*рдкрд╛рдиреА рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдЖрда рдЧреНрд▓рд╛рд╕

*рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ ( рдлрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ -рд╕рд▓рд╛рдж рдореЗрдВ)

*рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо

*рд╡рд╕рд╛/рдЪрд┐рдХрдирд╛рдИ, рдирдордХ, рдЪреАрдиреА рдмрд╣реБрдд рдХрдо

рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ ……рдЬреЛ рднреА рдЧреНрд░рд╣рдг рдХрд░реЗрдВ,  рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХрд╛ рдкреНрд░рд╕рд╛рдж рд╕рдордЭрдХрд░ рд▓реЗрдВ,  рдЖрдирдВрджрд┐рдд рдорди рд╕реЗ рд▓реЗрдВ, рдЖрд░рд╛рдо рд╕реЗ рдЦрд╛рдПрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рдорд╛рддреНрдорд╛ рдХреЛ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдХрд╣рдирд╛ рдХрднреА рди рднреВрд▓реЗрдВред

рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА…

рдерд╛рд▓реА рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рд▓реЗрдВ, рдЬрд┐рддрдиреА рдЖрдк рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред

рднреЛрдЬрди рдХреЛ рд╡реНрдпрд░реНрде рдХрд░ рдкрд╛рдк рдХреЗ рднрд╛рдЧреАрджрд╛рд░ рди рдмрдиреЗрдВред

рдЫреЛрдЯреА рдкреНрд▓реЗрдЯ/рдерд╛рд▓реА рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рд▓реЗрдХрд░, рдЫреЛрдЯреА рдЪрдореНрдордЪ/рдЫреЛрдЯреЗ рдХреМрд░ ,рд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ

рдбрд╛ рд░реАрддрд╛ рдорд▓рд┐рдХ

62+ Good nutritious diet includes.

Fruits . colourful vegetables.Good sources of fibers. white grains cereals.beans etc.dry fruits

No added sugar .

Avoid fried food.

Golden rule on wt still applied burn more calories than you eat or drink

Remain Active ,positive ,

Regular exercise ,yoga , meditation ,

Above all doing …. remain attached with God .sb prabhu kripa se ho rha h .vo hi karwa rhe.

Mae kuch nhi kr rha. is sae stress free rahne mae bahut help milti h..sb acha hoga …….ЁЯЩПЁЯЩП.

Sab ko pranam ЁЯЩПЁЯЩП

by Dr. Meenakshi

 

bookmark_borderEducation is birth right of every child

Education is birth right of every child     

рдХрд▓ WOW India рдХреЗ рдкрдЯрд▓ рдкрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖рдп рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдерд╛ | рдЗрд╕ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдХреА Senior Vice President рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓ рдиреЗ рдПрдХ рдХрд╣рд╛рдиреА рд▓рд┐рдЦреА, рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╕рдмрдХреЗ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣рд╛рдБ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВтАж рдбреЙ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛

рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ тАУ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд╣рд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдЬрдиреНрдорд╕рд┐рджреНрдз рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░ рд╣реИ

Mrs. Banu Bansal
Mrs. Banu Bansal

  рд╕реНрдиреЗрд╣рд╛ рдкрд╛рд░реНрдХ рдореЗрдВ рд╣реИ | рдЙрд╕рдХрд╛ рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд╛ рд╢рд╛рдо рдХрд╛ рд╕рдордп рдкрд╛рд░реНрдХ рдореЗрдВ рдмреАрддрддрд╛ рд╣реИ | рдЖрдЬ рдореМрд╕рдо рдХреБрдЫ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ | рдХрдИ рджрд┐рди рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдЧрд░реНрдореА рдереА рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЕрдм рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ |

    рдЙрдирдХреА рдорд┐рддреНрд░ рдордВрдбрд▓реА рдЕрднреА рдирд╣реАрдВ рдЖрдпреА рдереА | рдХреБрдЫ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдЦреЗрд▓ рд░рд╣реЗ рдереЗ | рдкрд╛рд╕ рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рд╣реЛ рдпрд╛ рдмрдбрд╝реЗ, рдЙрдирдХреЛ рдирдорд╕реНрддреЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЬрд╛рддреЗ |

  рдкрд╛рд╕ рдХреА рдЭреБрдЧреНрдЧреА рдмрд╕реНрддреА рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдкрдврд╝рд╛рддреА рдФрд░ рдХреНрд░рд╛рдлреНрдЯ рд╕рд┐рдЦрд╛рддреА рдереА | рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдм рдЙрдирдХреЛ рдкрд╣рдЪрд╛рдирддреЗ рдереЗ |

   рдЬрдм рд╡реЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмреЗрдЯрд╛ рдмрд╣реВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд░рд╣рдиреЗ рдЖрдпреА рддреЛ рдирдпреЗ рдорд╛рд╣реМрд▓ рдореЗрдВ рдЙрдирдХрд╛ рдорди рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ рддреЛ рдЙрдирдХреА рдмрд╣реБ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдЙрдирдХреЛ рдкрд╛рд░реНрдХ рд▓реЗ рдХрд░ рдЖрдпреА рдФрд░ рдЙрдирдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп рд╡рд╣рд╛рдБ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдХрд░рд╡рд╛ рджрд┐рдпрд╛ | рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рд╡рд╣ рдЙрдирд╕реЗ рдкрд░рд┐рдЪрд┐рдд рд╣реЛ рдЧрдИ рдереА |

рдЙрдирдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдЖрдпрд╛ рдХреА рдкрд╛рд╕ рдХреА рдмрд╕реНрддреА рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдФрд░ рд╡реЛ рд╢рд╛рдо рдХреЗ рд╕рдордп рдЙрди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдкрдврд╝рдирд╛ рд▓рд┐рдЦрдирд╛ рдФрд░ рдХреНрд░рд╛рдлреНрдЯ рд╕рд┐рдЦрд╛рдиреЗ рд▓рдЧреА | рд╕рдордп рд╕рдордп рдкрд░ рд╣реЗрд▓реНрде рдЪреЗрдХрдЕрдк рдХреИрдореНрдк рднреА рдХрд░рд╡рд╛рддреА рдереА | рдЙрдирдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдорд┐рддреНрд░ рднреА рдмрдврд╝ рдЪрдврд╝ рдХрд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддреА | рдмрдЪреНрдЪреЗ рднреА рдмрдбрд╝реА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рдереЗ | рдЕрдм рд╡рд╣ рдЙрдирдХреЛ рд╕рдлрд╝рд╛рдИ рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рднреА рдмрддрд╛рддреА |

рдЕрдм рдЙрдирдХреЛ рд▓рдЧрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рдерд╛ рдХреА рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдм рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдм рд╡реЛ рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреА |

  рдЕрдкрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рдзрд╛рдпрдХ рдФрд░ рдордВрддреНрд░реА рдЬреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдХрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреА | рд╕рдордп рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдорд┐рд▓реА рдФрд░ рд╕реНрдХреВрд▓ рдХрд╛ рд╢реБрднрд╛рд░рдВрдн рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ |

 

 рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреЗрдЦрд╛ рдЙрдирдХреА рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдкрдирд╛ рд╕рд╛рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ | рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рд╣рд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рдЬрдиреНрдорд╕рд┐рджреНрдз рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░ рд╣реИ |

 рд╕рдорд╛рдЬ рдХреЛ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рдкрдиреЗ рджреЗрдЦрдирд╛ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕реНрд╡рдпрдВ рднреА рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд╣реЛрдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ |

 —–рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓

bookmark_borderMenstrual Hygiene

Menstrual Hygiene

Menstrual Hygiene: A Critical Aspect of Women’s Health тАУ an article by Dr. Ruby Bansal тАУ a Preventive

Dr. Ruby Bansal
Dr. Ruby Bansal

health & Infectious Diseases Expert and Joint Secretary of WOW IndiaтАж

Menstrual Hygiene Day, observed annually on May 28, highlights the importance of good menstrual hygiene management at a global level. This day serves to break the silence, raise awareness, and change negative social norms surrounding menstrual health. Ensuring proper menstrual hygiene is vital not only for health and well-being but also for dignity and education.

Importance of Menstrual Hygiene

Good menstrual hygiene is crucial for several reasons:

Health: Poor menstrual hygiene can lead to infections such as urinary tract infections, reproductive tract infections, and even long-term reproductive health issues. Using clean menstrual products and maintaining genital hygiene helps prevent these health complications

Dos and Don’ts of Menstrual Hygiene

Dos

Change Menstrual Products Regularly

Do change sanitary pads every 4-6 hours, tampons every 4-8 hours, and menstrual cups every 8-12 hours (or as recommended). This helps prevent infections and odour.
Wash Hands Before and After Handling Menstrual Products.

Do wash your hands with soap and water before and after inserting or removing a tampon, pad, or menstrual cup to avoid introducing bacteria to the genital area.
Maintain Genital Hygiene.

Do wash the genital area at least once a day with water. Use a mild, unscented soap to clean the external genitalia if needed, but avoid using soap inside the vagina as it can disrupt the natural pH balance.

Use Clean and Dry Underwear

Do wear clean and dry cotton underwear to allow the genital area to breathe and stay dry. Change your underwear if it becomes damp or soiled.

Dispose of Used Menstrual Products Properly

Do wrap used sanitary pads or tampons in paper and dispose of them in a trash bin. If using a menstrual cup, empty it into the toilet and rinse it with water before reinserting.
Stay Hydrated and Maintain a Balanced Diet.

Do drink plenty of water and eat a balanced diet rich in fruits, vegetables, and iron to stay healthy and manage menstrual symptoms.

Don’ts

DonтАЩt Use Scented Products

DonтАЩt use scented pads, tampons, or vaginal sprays. These products can cause irritation and disrupt the natural balance of bacteria in the vagina.

DonтАЩt Use a Single Menstrual Product for Too Long

DonтАЩt leave a tampon, pad, or menstrual cup in place for longer than recommended, as this can lead to bacterial growth and increase the risk of infections like Toxic Shock Syndrome (TSS) for tampon users.

DonтАЩt Douche

DonтАЩt use harsh soaps inside the vagina. The vagina is self-cleaning, and douching can disrupt its natural balance, leading to infections.

DonтАЩt Ignore Symptoms of Infection

DonтАЩt ignore symptoms such as unusual discharge, foul odour, itching, or burning. If you experience any of these symptoms, consult a healthcare professional promptly.

DonтАЩt Flush Menstrual Products

DonтАЩt flush sanitary pads, tampons, or menstrual cup contents down the toilet. This can cause blockages and environmental pollution.

DonтАЩt Use Menstrual Products That Have Been Stored Improperly

DonтАЩt use pads or tampons that have been stored in damp or dirty places, as they can harbour bacteria.

By following these dos and donтАЩts, you can ensure better menstrual hygiene, reduce the risk of infections, and promote overall health and comfort during your menstrual cycle.

 

bookmark_borderUnderstanding the Thyroid

Understanding the Thyroid

Dear friends! each year on May 25th, World Thyroid Day is observed globally to increase awareness about thyroid diseases, their symptoms, and the importance of early diagnosis and treatment. Dr. Ruby Bansal тАУ a Preventive health & Infectious Diseases Expert and Joint Secretary of WOW India тАУ has written this article on the subject – what are the symptoms of this disease, what are the causes of this and how to prevent itтАж Must readтАж Dr. Purnima Sharma, Sec. Gen. WOW India and editor of WOW WebтАж

The thyroid gland, a small butterfly-shaped organ located in the neck, plays a critical role in regulating

Dr. Ruby Bansal
Dr. Ruby Bansal

metabolism, energy production, and overall hormonal balance. Despite its significance, thyroid disorders often go undiagnosed, affecting millions of people worldwide.

Understanding the Thyroid

The thyroid gland produces hormones like thyroxine (T4) and triiodothyronine (T3), which regulate the body’s metabolic rate, heart function, digestive health, muscle control, brain development, and bone maintenance. When the thyroid gland malfunctions, it can lead to either hypothyroidism (underactive thyroid) or hyperthyroidism (overactive thyroid).

Hypothyroidism is characterized by insufficient production of thyroid hormones, leading to symptoms such as fatigue, weight gain, cold intolerance, depression, and slowed heart rate. In contrast, hyperthyroidism results from an excess of thyroid hormones, causing symptoms like weight loss, rapid heartbeat, anxiety, irritability, and heat intolerance.

Common Thyroid Disorders

HashimotoтАЩs Thyroiditis: An autoimmune disorder that is the most common cause of hypothyroidism. The body’s immune system attacks the thyroid gland, impairing its ability to produce hormones.

GravesтАЩ Disease: Another autoimmune disorder, but this one causes hyperthyroidism. It results in the overproduction of thyroid hormones and can lead to a swelling in the neck known as a goiter.

Thyroid Nodules: These are lumps that can develop in the thyroid gland. While most nodules are benign, some can be cancerous, necessitating careful monitoring and sometimes surgical intervention.

Thyroid Cancer: Although relatively rare, thyroid cancer can occur at any age. Early detection through regular check-ups significantly improves treatment outcomes.

Importance of Awareness and Early Detection

Awareness about thyroid health is crucial because symptoms of thyroid disorders are often subtle and can be mistaken for other conditions. Regular screening and awareness can lead to early diagnosis and effective management
Get yourself tested for thyroid disorders

Test T3,T4 and TSH

If anything abnormal we used to check anti thyroid antibodies also

Ultrasound neck to see any nodule in gland

See your doctor if you have any problem

Living with Thyroid Disorders

For those diagnosed with thyroid disorders, effective management often involves medication, lifestyle adjustments, and regular monitoring. Synthetic thyroid hormones can help manage hypothyroidism, while antithyroid medications or radioactive iodine treatment can treat hyperthyroidism. Maintaining a balanced diet, managing stress, and engaging in regular physical activity also support thyroid health.

Conclusion

World Thyroid Day serves as a reminder of the critical role the thyroid gland plays in our overall health and well-being. By increasing awareness, promoting early diagnosis, and supporting those affected by thyroid conditions, we can improve outcomes and enhance the quality of life for millions around the world. This day encourages us all to pay closer attention to our thyroid health and advocate for better education and resources to combat thyroid disorders effectively.

bookmark_borderWorld hypertension day

World hypertension day

рдЖрдЬ рд╡рд░реНрд▓реНрдб рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди рдбреЗ рд╣реИ, рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖рдп рдореЗрдВ рдбреЙ рд░реВрдмреА рдмрдВрд╕рд▓ рд╕реЗ тАУ рдЬреЛ рдПрдХ Preventive health & Infectious Diseases Expert рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА MD, Fellowship HIV Medicine (MAMC, Delhi), Observership HIV & Transplant ID (UIC, USA), Fellowship Infectious Diseases (CMC, Vellore ) рдФрд░ WOW India рдХреА Joint Secretary рд╣реИрдВтАж рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдХреЛ рдкрдврд╝реЗрдВтАж рдбреЙ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛, Secretary Gen. WOW India & Web EditorтАж

  • рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк (рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди) рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

    Dr. Ruby Bansal
    Dr. Ruby Bansal

рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди рднреА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдзрдордирд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдмрдврд╝рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╣реГрджрдп рдФрд░ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдореЗрд╣рдирдд рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ, рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ, рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

  • рд▓рдХреНрд╖рдг:

рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж headache

рдердХрд╛рди рдпрд╛ рднреНрд░рдо

рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ

рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░реНрдж

рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рддрдХрд▓реАрдл

рдзреБрдВрдзрд▓реА рджреГрд╖реНрдЯрд┐

рдореВрддреНрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд blood in urine

  • рдХрд╛рд░рдг:

рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЗ рджреЛ рдореБрдЦреНрдп рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ:

рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ (рдПрд╕реЗрдиреНрд╢рд┐рдпрд▓) рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди: рдЗрд╕рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрд╣ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╕реЗрдХреЗрдВрдбрд░реА рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди: рдпрд╣ рдФрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХреБрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ, рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рдПрдбреНрд░реЗрдирд▓ рдЧреНрд▓реИрдВрдб рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ, рдпрд╛ рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ

  • рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХрд╛рд░рдХ: high risk causes

рдЖрдпреБ: 60 рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдпреБ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдо рд╣реИред

рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рдпрд╛ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛

рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рддрдВрдмрд╛рдХреВ рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ

рдЕрдзрд┐рдХ рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди

рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдХреА рдХрдореА

рддрдирд╛рд╡

  • рдЗрд▓рд╛рдЬ:

рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдбрд╛рдпрдпреВрд░реЗрдЯрд┐рдХреНрд╕, рдмреАрдЯрд╛-рдмреНрд▓реЙрдХрд░реНрд╕, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЪреИрдирд▓ рдмреНрд▓реЙрдХрд░реНрд╕, рдФрд░ рдПрдВрдЬрд┐рдпреЛ рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡, рдЬреИрд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдЕрдкрдирд╛рдирд╛, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдирд╛, рдФрд░ рдирдордХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рднреА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ

  • рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖:

рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕рдордп рдкрд░ рдирд┐рджрд╛рди рдФрд░ рдЙрдЪрд┐рдд рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЕрддрдГ рдЬрд╛рдВрдЪ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЕрдкрдирд╛рдирд╛ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

bookmark_borderHappy MotherтАЩs Day

Happy MotherтАЩs Day

рдЖрдЬ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рднреА рд╣рдо рд╣реИрдВ тАУ рд╣рдорд╛рд░реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕реНрдиреЗрд╣ рдФрд░ рд╢реНрд░рдо рдХрд╛ рд╣реА рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реИрдВ | рдорд╛рдБ рд╕реЗ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реА рдЬреЬреЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рдмрдиреА рд╣реБрдИ рд╣реИрдВ тАУ рдРрд╕реА рдХрд┐ рдмреЬреЗ рд╕реЗ рдмреЬреЗ рдЖрдБрдзреА рддреВреЮрд╛рди рднреА рд╣рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╕реЗ тАУ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрджрд░реНрд╢реЛрдВ рд╕реЗ тАУ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд░реНрддрд╡реНрдпреЛрдВ рд╕реЗ рдбрд┐рдЧрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╕рдХрддреЗ | рдХрд░реБрдгрд╛-рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕-рдХреНрд╖рдорд╛рд╢реАрд▓рддрд╛ рдХреА рдЙрджрд╛рддреНрдд рднрд╛рд╡рдирд╛рдПрдБ рдорд╛рдБ рд╕реЗ рд╣реА

рдХрд╛рддреНрдпрд╛рдпрдиреА рдбрд╛ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛
рдХрд╛рддреНрдпрд╛рдпрдиреА рдбрд╛ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛

рд╣рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реА рд╣реИрдВ | WOW India рдХреЗ рд╕рд╛рд╣рд┐рддреНрдпрдХреГрддрд┐рдХ рдордБрдЪ рдкрд░ рд╕рджрд╕реНрдпреЛрдВ рдиреЗ рдорд╛рддреГ рджрд┐рд╡рд╕ рдХреЗ рдЙрдкрд▓рдХреНрд╖реНрдп рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рд░рдЪрдирд╛рдПрдБ рдкреНрд░реЗрд╖рд┐рдд рдХреАрдВ | рд╕реНрдиреЗрд╣, рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕, рд╕рд╛рд╣рд╕ рдФрд░ рдХреНрд╖рдорд╛рд╢реАрд▓рддрд╛ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдореВрд░реНрддрд┐ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдХреА рд╕рднреА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛рдкреВрд░реНрд╡рдХ рдирдорди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рд╣реИрдВ рд╡рд╣реА рд░рдЪрдирд╛рдПрдБ —–рдХрд╛рддреНрдпрд╛рдпрдиреА

рдорд╛рдБ рдореЗрдВ рдЪрдиреНрджрд╛ рдХреА рд╢реАрддрд▓рддрд╛, рддреЛ рд╕реВрд░рдЬ рдХрд╛ рддреЗрдЬ рднреА рдЙрд╕рдореЗрдВ ред
рд╣рд┐рдордЧрд┐рд░рд┐ рдЬреИрд╕реА рдКрдБрдЪреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕рд╛рдЧрд░ рдХреА рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдЙрд╕рдореЗрдВ редред
рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рднрдгреНрдбрд╛рд░ рднрд░рд╛ рд╣реИ, рд╡рддреНрд╕рд▓рддрд╛ рдХреА рдХреЛрдорд▓рддрд╛ рднреА ред
рднрд▓рд╛ рдмреБрд░рд╛ рд╕рдм рдЧрд░реНрдн рд╕рдорд╛рддреА, рднреЗрдж рднрд╛рд╡ рдХрд╛ рдмреЛрдз рди рдЙрд╕рдореЗрдВ редред
рдмрд░рдЦрд╛ рдХреА рд░рд┐рдордЭрд┐рдо рд░рд┐рдордЭрд┐рдо рдмреВрдиреНрджреЛрдВ рдХрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рдЧрд╛рди рд╕реБрдирд╛рддреА ред
рдиреЗрд╣ рдЕрдорд┐рдд рд╣реИ рд╕рджрд╛ рд▓реБрдЯрд╛рддреА, рдореЛрддреА рдХрд╛ рд╡рд░рджрд╛рди рднреА рдЙрд╕рдореЗрдВ редред
рдзреАрд░рдЬ рдХреА рдкреНрд░рддрд┐рдорд╛ рд╣реИ, рдЪрдЯреНрдЯрд╛рдиреЛрдВ рд╕реА рдЕрдбрд┐рдЧ рд╕рджрд╛ рд╡реЛ рд░рд╣рддреА ред
рдЕрдкрдиреА рдЫрд╛рддреА рд╕реЗ рд▓рд┐рдкрдЯрд╛ рдХрд░ рд╕рд╣рд▓рд╛рдиреЗ рдХреА рдореГрджреБрддрд╛ рдЙрд╕рдореЗрдВ редред
рдореИрдВ рд╣реВрдБ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЕрдВрд╢, рдЙрд╕реА рдХреЗ рддрди рдорди рдХреА рддреЛ рдЫрд╛рдпрд╛ рд╣реВрдБ рдореИрдВ ред
рдмреВрдиреНрдж рдЕрдХрд┐рдВрдЪрди рдХреЛ рдореВрд░рдд рдХрд░ рджреЗрдиреЗ рдХреА рд╣реИ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдЙрд╕рдореЗрдВ редред
рдзрдиреНрдпрднрд╛рдЧ рдореЗрд░реЗ, рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдореГрдд рд╕реЗ рдЙрд╕рдиреЗ рд╕реАрдВрдЪрд╛ рдореБрдЭрдХреЛ ред
рдЛрдг рдЙрд╕рдХрд╛ рдЪреБрдХрддрд╛ рдХрд░ рдкрд╛рдКрдБ, рдХрд╣рд╛рдБ рднрд▓рд╛ рдпреЗ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореБрдЭрдореЗрдВ редред
—–рдХрд╛рддреНрдпрд╛рдпрдиреА рдбреЙ рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рд╢рд░реНрдорд╛, рджрд┐рд▓реНрд▓реА

Rekha Asthana
Rekha Asthana

рдмрд╣реБрдд рдпрд╛рдж рдЖрддреА рд╣реЛ рдорд╛рдБ рддреБрдо
ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЙрдЫрд╛рд▓ рдХрд░
рд╡рд╣ рдЦреБрд╢реА рддреБрдо рджреЗ рджреЛ рди рдорд╛рдБ
рдКрдБрдЪреА рдЙрдбрд╝рд╛рди рдХреА рдЪрд╛рд╣ рддрднреА рд╕реЗ рдореИрдВрдиреЗ рднрд░ рд▓реА рдереА рдорд╛рдБред
рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рде рдХрд╛ рд╕рдирд╛ рд╡рд╣ рдХреМрд░рд╛ рдЬреЛ рдкрдВрдЪрдЧрд╡реНрдп рдХрд╛ рдЖрднрд╛рд╕ рдЖрдЬ рднреА рджреЗ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдореБрдЭрдХреЛ
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рд╡рд╣реА рдореЛрд╣рдирднреЛрдЧ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рддреБрдо рдЦрд┐рд▓рд╛ рджреЛ рди рдорд╛рдБ
рдШрд░ рдХреЗ рдкрдХреЗ рдЧрд╛рдп рдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЦреБрд░рдЪрди рдХреА рд╕реЛрдВрдзреА рд╕реБрдЧрдВрдз рдлрд┐рд░ рди рдорд┐рд▓ рдкрд╛рдИ рдореБрдЭреЗ рдХрднреА
рдЖрдХрд░ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рднрд░ рдХрдЯреЛрд░рд╛ рдореБрдЭрдХреЛ рджреЗ рдЬрд╛рдУ рди рдорд╛рдБред
рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЪрд▓рдХрд░ рднреА рдЕрдкрдирд╛ рдкрд▓реНрд▓реВ
рдЬреЛ рдореБрдЭреЗ рдЙрдврд╝рд╛рддреА рдЙрд╕рдХреА рдЫрд╛рдБрд╡ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдореИрдВ рдЦреЛрдЬрддреА рдлрд┐рд░рддреА
рд╡реИрд╕реА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдПрдХрдмрд╛рд░ рддреЛ рдЖрдХрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рддреЛ рджреЗ рдЬрд╛рдУ рдорд╛рдБ!
рд╡рд┐рднреБ рд╕реЗ рдХрд░реВрдБ ЁЯЩПрд╡рд┐рдирддреА рдореИ рдЬрдм рднреА рд▓реВрдБ рдЬрдиреНрдо рджреЛрдмрд╛рд░рд╛
рдорд╛рдБ рддреБрдордХреЛ рд╣реА рдкрд╛рдКрдБ рдореИрдВ
рдЕрдкрдиреА рдЧреЛрджреА рдХрд╛ рдордпреВрд░ рд╕рд┐рдВрд╣рд╛рд╕рди рдкрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдореБрдЭреЗ рд▓рд┐рдЯрд╛ рддреЛ рдорд╛рдБред
“рдмрд╣реБрдд рдпрд╛рдж рдЖрддреА рд╣реЛ рдорд╛рдБ рддреБрдо”
ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕ЁЯМ╕
—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рд░реЗрдЦрд╛ рдЕрд╕реНрдерд╛рдирд╛, рдЧрд╝рд╛рдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдмрд╛рдж

рдорд╛рддреГрджрд┐рд╡рд╕ рдХрд╛ рдЕрд╡рд╕рд░ рдЖрдпрд╛

Dr. Himanshu Shekhar
Dr. Himanshu Shekhar

рдорд╛рддреГрджрд┐рд╡рд╕ рдХрд╛ рдЕрд╡рд╕рд░ рдЖрдпрд╛, рд▓рд┐рдЦрдирд╛ рднрд╛рд╡реБрдХрддрд╛ рдирд╛ рднрд╛рдпрд╛,
рд╣рдордиреЗ рд╕реАрдзреА рд╕реЛрдЪ рдЪрд▓рд╛рдпрд╛, рдмреАрд╕ рд▓рд╛рдЦ рдореАрдЯрд░ рддрдХ рдзрд╛рдпрд╛ред
рдореЙрдВ рдкрд░ рдЗрддрдирд╛ рд▓рд┐рдЦрддреЗ рдкрд╛рдпрд╛, рдорд┐рд▓рдирд╛ рдЙрдирд╕реЗ рд╕реЛрдЪ рдмрд┐рдард╛рдпрд╛,
рдЗрдХ рд╡рд┐рдорд╛рди рд▓реЗрдирд╛ рдерд╛ рднрд╛рдпрд╛, рдкреБрдгреЗ рдЫреЛрдбрд╝ рджрд░рднрдВрдЧрд╛ рдЖрдпрд╛ред
рдорд╛рдБ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЦреБрд╢ рдкрд╛рдпрд╛, рдЬреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдпрд╛,
рд╣рд╛рд░реНрд▓рд┐рдХреНрд╕ рднреА рд╣рдордиреЗ рдкрд╛рдпрд╛, рдЗрд╕ рджрд┐рди рдЫреЛрдЯрд╛ рдмрдирдирд╛ рднрд╛рдпрд╛ред
рдЖрд╢реАрд╖реЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдкрд╛рдпрд╛, рджрд╣реА, рд╕реЗрд╡рдИ, рдореАрдард╛ рдЦрд╛рдпрд╛,
рдмрд╛рдд рдЪреАрдд рдХрд░ рджрд┐рд╡рд╕ рдмрд┐рддрд╛рдпрд╛, рд╡рд╛рдкрд╕ рдлрд┐рд░ рдЪрд▓рдиреЗ рдХреА рдорд╛рдпрд╛ред
рднрд╛рд╡реБрдХрддрд╛ рдХрд╛ рдирд╛ рдерд╛ рд╕рд╛рдпрд╛, рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЦрд░реНрдЪрд╛ рдирд╛ рднрд╛рдпрд╛,
рдХрд░реНрдо рдХрд░реЛ рдЗрддрдирд╛ рдлрд╝рд░рдорд╛рдпрд╛, рдХрд░реЛ рддрд░рдХреНрдХреА рд╡рдЪрди рд╕реБрд╣рд╛рдпрд╛ред
рдПрдХ рджрд┐рд╡рд╕ рдерд╛ рдЕрд▓рдЧ рдордирд╛рдпрд╛, рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦреЛрдпрд╛, рдкрд╛рдпрд╛?
рджрд┐рд▓ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рддрд░рдВрдЧ рд╕рд╛ рдкрд╛рдпрд╛, рдЖрд╣реНрд▓рд╛рджрд┐рдд рд╣реЛ рддрди, рдорди, рдХрд╛рдпрд╛ред
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣реЗрдВ рдорд╛рдБ рдпрд╣реА рдордирд╛рдпрд╛, рд╣реЛ рдирд┐рд░реЛрдЧ рдмрд╕ рдорд╛рдБ рдХреА рдХрд╛рдпрд╛,
рд╡рд╛рдкрд╕ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рдлрд┐рд░ рдорд╛рдпрд╛, рд▓реМрдЯ рдХреЗ рдмреБрджреНрдзреВ рдкреБрдгреЗ рдЖрдпрд╛ред
—–рдбреЙ рд╣рд┐рдорд╛рдВрд╢реБ рд╢реЗрдЦрд░, рдкреБрдгреЗ

Ruby Shome
Ruby Shome

рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрд╣рд╛рд░ рд╣реИ рдорд╛рдБ
рдР рдорд╛рдВ рддреЗрд░реЗ рдЖрдВрдЪрд▓ рдХреЗ рддрд▓реЗ, рдореИрдВрдиреЗ рддреЛ рдЬреАрд╡рди рдкрд╛рдпрд╛ рд╣реИ
рд╕рдм рднрд╛рд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдорд╛рдВ, рддреВрдиреЗ рд╣реА рддреЛ рдЙрдард╛рдпрд╛ рд╣реИред
рдЖрднрд╛рд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реВрдВ, рд╣рд░ рддрд░рдл рддреЗрд░рд╛ рд╣реА рд╕рд╛рдпрд╛ рд╣реИред
рджреБрдЦ рдХрд╛ рдХрднреА рдЖрднрд╛рд╕ рди рд╣реЛ,
рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдкреНрдпрд╛рд╕ рдитАМтАМтАМ рд╣реЛ
рд╣рд░ рдХрджрдо рдкреЗ (рдкрд░) рдорд╛рдВ, рддреВрдиреЗ рд╣реА рддреЛ рдореЗрд░рд╛ рд╕рдВрдмрд▓ рдмрдврд╝рд╛рдпрд╛ рд╣реИред
рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрд╣рд╛рд░ рд╣реИ рдорд╛рдВ,
рдРрд╕рд╛ рдЕрджреНрднреБрдд рдкреНрдпрд╛рд░ рд╣реИ рдорд╛рдВ
рддреБрдорд╕реЗ рд╣реА рддреЛ рдШрд░ рдЖрдВрдЧрди рдореЗрдВ, рдЦреБрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдВ рдЖрдпрд╛ рд╣реИред
рдХрдбрд╝рдХрддреА рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЫрд╛рдВрд╡ рд╣реИ рддреВ,
рд╕реБрдЦ рдХреА рдРрд╕реА рдирд╛рдВрд╡ рд╣реИ рддреВ
рддреЗрд░реЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реА рддреЛ рдорд╛рдВ, рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЙрдЬрд╛рд▓рд╛ рдЖрдпрд╛ рд╣реИред
рдЙрджрд╛рд╕реА рдореЗрдВ рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рд╣реИ рдорд╛рдВ,
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рддреЛ рдЬрд╛рди рд╣реИ рдорд╛рдВ
рдЪрд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдЭреБрдХрд╛рдпрд╛ рдЬрдм рднреА рд╕рд░, рдорд╛рдВ рдХрд╛ рдЖрд╢реАрд╖ рдкрд╛рдпрд╛ рд╣реИред
рдР рдорд╛рдВ рддреЗрд░реЗ рдЖрдВрдЪрд▓ рдХреЗ рддрд▓реЗ, рдореИрдВрдиреЗ рддреЛ рдЬреАрд╡рди рдкрд╛рдпрд╛ рд╣реИ
рд╕рдм рднрд╛рд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдорд╛рдВ, рддреВрдиреЗ рд╣реА рддреЛ рдЙрдард╛рдпрд╛ рд╣реИ тАМ
рдЖрднрд╛рд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реВрдВ,рд╣рд░ рддрд░рдл рддреЗрд░рд╛ рд╣реА рд╕рд╛рдпрд╛ рд╣реИред

—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рд░реВрдмреА рд╢реЛрдо, рдЧрд╝рд╛рдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдмрд╛рдж

рдорд╛рдБ рддреЛ рдорд╛рдБ рд╣реЛрддреА рд╣реИ

Mrs. Banu Bansal
Mrs. Banu Bansal

рдмрдЪреНрдЪреЛ рдХреЗ рдорди рдХреЛ
рдПрдХ рдмрд╛рд░ рджреЗрдЦ рдХрд░ рд╣реА
рдЬрд╛рди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ
рдХрд╣рд╛рдБ рдХреНрдпрд╛ рдХреБрдЫ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
рдХреНрдпрд╛ рдЫреБрдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ
рдХреНрдпреЛ
рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛
рднрд╛рдБрдк рд▓реЗрддреА рд╣реИ рджреБрдЦ рдФрд░ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рднреА
рдЫрд┐рдкрд╛рдпреА рд╣реБрдИ рдЦрд╝реБрд╢реА рднреА
рддреБрдо рдХрд┐рддрдирд╛ рднреА рдЫрд┐рдкрд╛ рд▓реЛ
рд╡реЛ рдЬрд╛рди рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рджреЗрдЦ рдХрд░ рд╣реА
рдирд╛ рдорд╛рд▓реВрдо рдЙрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдЬрддрди рд╕реЗ рдЫреБрдкрд╛рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рджреБрдЦ
рдФрд░ рдЦрд╝реБрд╢реА рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА
рдЗрд╕реА рд╕реЗ рддреЛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
рдорд╛рдБ рддреЛ рдорд╛рдБ рд╣реЛрддреА рд╣реИ
рдХрднреА рд╕рдордЭрд╛ рдХрд░ рдХрднреА рдбрд╛рдБрдЯ рдХрд░
рддреЛ рдХрднреА рд╣рдВрд╕реА рд╣рдВрд╕реА рдореЗрдВ
рдорди рдХрд╛ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдЙрдЧрд▓рд╡рд╛ рд▓реЗрддреА рд╣реИ
рдкрддрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рдЪрд▓рддрд╛ рдХреА рдЙрд╕рдиреЗ
рдХрдм рдЬрд╛рди рд▓рд┐рдпрд╛
рдпреЗ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╣реА
рдХрднреА рдорд╛рдБ рдмрди рдХрд░ рддреЛ
рдХрднреА рджреЛрд╕реНрдд рдмрди рдХрд░
рдФрд░ рдХрднреА рдХрднреА рддреЛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ
рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рддрд░рд╣
рд░реВрда рдХрд░ рднреА рд╣рдореЗ рдордирд╛ рд▓реЗрддреА рд╣реИ
рдФрд░ рд╕рдордЭрд╛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ
рдмрдбрд╝реА рдмрдбрд╝реА рд╕реАрдЦ рдЪреБрдЯрдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ
рдкрддрд╛ рднреА рдирд╣реАрдВ рдЪрд▓рддрд╛
рдХрдм рд╡реЛ рд╣рдореЗ рдХрд╣рд╛рдБ
рдЧрд╝рд▓рдд рдХрд░рддреЗ рдкрдХрдбрд╝реЗ рд▓реЗрддреА рд╣реИ

рдФрд░ рдХрднреА рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рдкрд░ рдЦреВрдм
рдЦрд╝реБрд╢рд┐рдпрд╛рдБ рдмрд░рд╕рд╛рддреА рд╣реИ
рдорд╛рдБ рдРрд╕реА рд╣реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ
рдЬрдм рдорд╛рдБ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ
рд╣рдо рдХрднреА рдмрдбрд╝реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ
рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рд╣рдореЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗ
рджреБрд▓рд╛рд░ рдХрд░реЗ
рдФрд░ рд╣рдо рдЙрд╕реЗ рдкрдХрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗ
рд▓реЗрдХрд┐рди рдкрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд▓рддрд╛
рд╣рдо рдХрдм рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИ
рдФрд░
рдвреВрдБрдврддреЗ рд╣реИ рдЙрди рдЫреЛрдЯреА рдЫреЛрдЯреА
рдЦрд╝реБрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ
рд╣рдо рдХреНрдпреЛрдВ рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИ
рдорд╛рдБ
—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рдмрд╛рдиреВ рдмрдВрд╕рд▓, рджрд┐рд▓реНрд▓реА  

Gunjan Khandelwal
Gunjan Khandelwal

рд╕реБрдВрджрд░ рд╕рд░рд▓ рд╕рд░рд╕ рдореБрд╕реНрдХрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рд╕реВрддреА рд╕рд╛рдбрд╝реА рдмрд┐рдирд╛ рдкреНрд░рд╕рд╛рдзрди рд╢реЛрднрд┐рдд рдорд╛рдВ
рдХреБрдЫ рдКрдБрдЪреА рдХреБрдЫ рд▓рд┐рдкрдЯреА рд╕рд╛реЬреА
рд╕рд╛рджреА рдЪреЛрдЯреА рдореЗрдВ рдЫрд╛ рдЬрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рд╣рд╛рдереЛрдВ рдореЗрдВ рдЪреВрдбрд╝реА, рдорд╛рдереЗ рдкрд░ рдмрд┐рдВрджреА рд╣рд░рджрдо
рдкрд╛рдВрд╡ рдореЗрдВ рдмрд┐рдЫрд┐рдпрд╛ рд╕рджрд╛ рд╕рдЬрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рдЗрддреНрд░ рдлреБрд▓реЗрд▓ рди рдордВрд╣рдЧрд╛ рдЧрд╣рдирд╛
рдЕрдкрдиреЗрдкрди рдХреА рд╕реБрдЧрдВрдз рд╕реЗ рдорд╣рдХрддреА рдорд╛рдВ
рд▓рдбреНрдбреВ, рдордард░реА рдФрд░ рдЧреБрдЭрд┐рдпрд╛ рдЦреВрдм рдмрдирд╛рддреА
рдФрд░ рдЦрд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЦреБрдж рд╣реА рдЦреБрд╢ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рд╕реНрд╡реЗрдЯрд░ рдЯреЛрдкреЗ рдореЛрдЬреЗ рдмреБрдирддреАрдВ
рд╕рд░рджреА рдХреЛ рдЧрд░рдорд╛рддреА рдпрд╛рдВ
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рдкреБрд╕реНрддрдХ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдЬреВрддреЗ рдкрд╣рд▓реЗ
рд╕рд╛рдбрд╝реА рдореЗрдВ рдлреЙрд▓ рд▓рдЧрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рдЧреБрдбрд╝рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╢рд╛рджреА рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕рд┐рд▓рддреА
рдЫреЛрдЯреА рдкреВрд░реА, рд╣рд▓реБрдЖ рдмрдирд╛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЦреБрд╢ рдХрд░рддреА рдорд╛рдВ
рддрдкреЗ рдХрднреА рдмреБрдЦрд╛рд░ рд╕реЗ рдмрджрди рдЬреЛ рдореЗрд░рд╛
рд░рд╛рдд рд░рд╛рдд рднрд░ рдардВрдбреА рдкрдЯреНрдЯреА рд╕рд░ рдкрд░ рд░рдЦрддреА рдорд╛рдВ
рдЕрд╡реНрд╡рд▓ рдЖрдПрдВ рджрд░реНрдЬреЗ рдореЗрдВ рддреЛ
рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдЦреВрдм рдордирд╛рддреА рдорд╛рдВ
рдХрдо рдирдореНрдмрд░ рдкрд░ рдбрд╛рдВрдЯ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдПрдВ
рд╣рд╛рде рдлреЗрд░, рдЖрд╢рд╛ рдирдИ рдЬрдЧрд╛рддреА рдорд╛рдВ
рд▓рдЧрддрд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдШрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдЬреАрддреАрдВ
рдорд╛рдиреЛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд╕рд╛рдВрд╕ рдЧрд┐рд░рд╡реА рд░рдЦ рджреЗрддреА рдорд╛рдВ
рд╕рдмрдХреЛ рд░рдЦрддреА рд╣рд░ рдордиреНрдирдд рдореЗрдВ
рдмрд┐рд░рд╡реЗ рдкрд░ рд░реЛрд╢рди рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдорд╛рдВ
рдмрд┐рд░рд╡реЗ рдкрд░ рдЬрд▓рддрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдорд╛рдВтАж
—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рдЧреБрдВрдЬрди рдЦрдгреНрдбреЗрд▓рд╡рд╛рд▓, рдмреИрддреВрд▓

рдХрд╣реЛ рдХреМрди рдорд╛рдБ рдХрд╛ рджреБрд▓рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ

рдкреВрдЬрд╛ рд╢реНрд░реАрд╡рд╛рд╕реНрддрд╡
рдкреВрдЬрд╛ рд╢реНрд░реАрд╡рд╛рд╕реНрддрд╡

рдХрд╣реЛ рдХреМрди рдорд╛рдВ рдХрд╛ рджреБрд▓рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рдХрд┐ рдЖрдВрдЪрд▓ рд╕рд╛ рдЙрд╕рдХреЗ рдирдЬрд╝рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рддреЗрд░реЗ рдиреВрд░ рд╕реЗ рд╣реИ рдореЗрд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛рдВ рд░реЛрд╢рди
рдордЧрд░ рддреБрдЭ рд╕рд╛ рдЪрдордХреЗ рд╕рд┐рддрд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рд╣реИ рдорд╛рдВ рд░рдм рдХрд╛ рдЕрд╡рддрд╛рд░ рджреВрдЬрд╛ рд╕рдордЭ рд▓реЗ
рджреБрдЖ рджреА рдЬрд┐рд╕реЗ рднреА рд╡реЛ рд╣рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рдХрд░реЛ рдорд╛рдБ рдХреА рд╕реЗрд╡рд╛ рди рднреВрд▓реЛ рдХрднреА рддреБрдо
рдпреЗ рдлрд░рдорд╛рди рд░рдм рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рд░реБрд▓рд╛рдпрд╛ рдЬреЛ рдорд╛рдБ рдХреЛ рддреЛ рд░рдм рд░реВрда рдЬрд╛рдП
рдмрдбрд╝рд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдХреЛрдИ рдЦрд╕рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рдХрдЬрд╝рд╛ рд▓реМрдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЪреМрдЦрдЯ рд╕реЗ рдорд╛рдВ рдХреА
рдмрдбрд╝рд╛ рд╢рд╛рди рдореЗрдВ рдЙрд╕рдХреА рдирд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
рдХрд░реЗ рдХреЛрдИ рдореИрд▓рд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рдорд╛рдВ рдХрд╛ рдЖрдВрдЪрд▓
рдЦрд╝реБрджрд╛ рдХреЛ рдХрднреА рднреА рдЧрд╡рд╛рд░рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ
—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рдкреВрдЬрд╛ рд╢реНрд░реАрд╡рд╛рд╕реНрддрд╡, рдЧрд╝рд╛рдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдмрд╛рдж

Usha Gupta
Usha Gupta

рдорд╛рдБ
рд╕рд╣ рд░рд╣реА рджрд░реНрдж рдЕрд╕реАрдо рд╡рд╣ рдФрд░рдд,
рд▓рд┐рдпреЗ рдЖрд╕ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдореВрд░рдд рдмрд╛рд▓рдХ рдХреА,
рдЪреМрдВрдХ рдкрдбрд╝рддреА рд╣реИ рд╕реБрди рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝ рд░реЛрдиреЗ рдХреА,
рд▓рдЧрд╛ рд╕реАрдиреЗ рд╕реЗ рдирдиреНрд╣реЗрдВ рдЬреАрд╡ рдХреЛ,
рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рднреВрд▓ рдХрд╖реНрдЯ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ-рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕рднреА,
рдкрд╛рдХрд░ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдПрд╣рд╕рд╛рд╕,
рдФрд░рдд рд╕реЗ рдорд╛рдБ рдмрди рдЬрд╛рдиреЗ рдХрд╛ред

рднрд╛рд╡рдирд╛ рдпрд╣реА рдХрд░рддреА рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд╕рджрд╛,
рдХрд░рдиреЗ рдХреЛ рдиреНрдпреМрдЫрд╛рд╡рд░ рд╕рдорд╕реНрдд рдЕрдкрдирд╛ рдмрд╛рд▓рдХ рдкрд░ред
рдмрди рдкреНрд░рдердо рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдХрд░рд╛рддреА рд╢рд┐рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕реБрд╕рдВрд╕реНрдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗред
рд▓рдЧрд╛ рдбреБрдмрдХреА рд╣реГрджрдп рдХреЗ рд╕рдореБрджреНрд░ рдореЗрдВ,
рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓рд╛рддреА рд░рд╛рдЬрд╝ рдЫреБрдкреЗ рд╕рднреА,
рдзрд░ рд░реВрдк рдШрдирд┐рд╖реНрда рдорд┐рддреНрд░ рдХрд╛ред
рдХрд░ рд▓реЗрддреА рдЭрдЧрдбрд╝рд╛ рднреА,
рдХрд░рддреА рд╣реБрдИ рдЕрднрд┐рдирдп рднрд╛рдИ-рдмрд╣рди рдХрд╛ред
рд╣реИ рдорд╛рдБ рд╕рд╣рдирд╢реАрд▓ рдзрд░рддреА рд╕рдорд╛рди,
рддрдЯрд╕реНрде рд╣реИ рд╣рд┐рдорд╛рд▓рдп рдХреА рднрд╛рдБрддрд┐,
рд╕рдореБрджреНрд░ рдХреА рд╣реИ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдЙрд╕рдореЗрдВред
рдмрджрд▓ рд▓реЗрддреА рд░реВрдк рднрд╡рд╛рдиреА рдХрд╛
рдХрд░рдиреЗ рд░рдХреНрд╖рд╛ рдмрд╛рд▓рдХ рдХреАред
рд╣реИ рдкреНрдпрд╛рд░ рдорд╛рдБ рдХрд╛ рдЕрдирдореЛрд▓,
рдЕрдкреНрд░рддрд┐рдмрдиреНрдзрд┐рдд рдЖрдХрд╛рд╢ рдХреА рднрд╛рдБрддрд┐ред
рдорд╛рдБ, рд╣реЛ рддреБрдо рд╕реГрдЬрдирдХрд░реНрддрд╛ рдореЗрд░реА,
рд╕рд╣ рдХрд╖реНрдЯ рдЕрдиреЗрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рд▓рд╛рд▓рди-рдкрд╛рд▓рди рдореЗрд░рд╛,
рдЙрддрд╛рд░ рди рдкрд╛рдКрдБрдЧрд╛ рдХрднреА рдЛрдг рддреБрдореНрд╣рд╛рд░рд╛,
рд╣реИ рдХреЛрдЯрд┐ рдХреЛрдЯрд┐ рдирдорди рдФрд░ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рддреБрдореНрд╣реЗрдВ,
рдорд╛рдБ рд╣реЛ рддреБрдо рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреА рд╕рд░реНрд╡рд╢реНрд░реЗрд╖реНрда рд░рдЪрдирд╛редред
—–рд╢реНрд░реАрдорддреА рдЙрд╖рд╛ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рдореБрдореНрдмрдИ

рдорд╛рдБ рдХреА рдордорддрд╛

P.N. Mishra
P.N. Mishra

рдзрд░рддреА рднрд░ рдХрд░ рджреЗ рд╕рдХреЗ рд╕реНрдиреЗрд╣ рдЬрд┐рд╕рдХреА рдХрдВрдЪрди рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рдореЗрд╣ред
рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реИ рджреБрд▓рд╛рд░ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдЖрдВрдЪрд▓ рдореЗрдВ рднрд░рд╛ рдкреНрдпрд╛рд░ред
рд╡рд╣ рдФрд░ рдХреМрди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ! рдЬрд┐рд╕рдореЗ рдИрд╢реНрд╡рд░ рд╣реА рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ!
рдЬреЛ рдореВрд░реНрддрд┐, рдореГрддреНрддрд┐рдХрд╛ рдордорддрд╛рдордп рдЖрдВрдЪрд▓ рдХреА рдЫрд╛рдВрд╡, рдЬреАрд╡рди рд╕реБрдЦрдордпред
рдорд╛рдВ рдХрд╛ рд╕реНрдкрд░реНрд╢ рдЬреЛ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдП рджреБрдЦ, рдХрд╖реНрдЯ рд░реЛрдЧ рд╕рдм рдорд┐рдЯ рдЬрд╛рдПред
рд╣рд░ рд╢рдмреНрдж рд▓рд┐рдП рдЖрд╢реАрд╖ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХреЛрдИ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдореЗрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдмрдбрд╝рд╛ред
рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдЖрдВрд╕реВ рдореЗрдВ рджреБрдЖрдПрдВ рд╣реЛрдВ рдХреЛрдорд▓ рдкреВрдирдо рд╕реА рд╣рд╡рд╛рдПрдВ рд╣реЛрдВред
рд╡рд╣ рдорд╛рдВ рд╣реИ, рдорд╛рдВ рдХреА рдордорддрд╛ рд╣реИ рд╕рдВрдЪрд┐рдд рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реИред
рд░реЛрдирд╛ рд╣реА рдЬрд╛рдирддреЗ рдереЗ рд╣рдо рддрдм рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдо рд▓рд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЬрдмред
рдмреМрдЫрд╛рд░ рд╣реБрдИ, рдорд╛рдВ рдХреА рдордорддрд╛ рдмрдврд╝ рдЧрдИ рднрд╛рд╡, рддрди рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ред
рдореБрд╕реНрдХрд╛рддреЗ рд╣реБрдП, рд╣рдВрд╕рдирд╛ рд╕реАрдЦрд╛ рдкрд╣рд▓реА рдзреНрд╡рдирд┐ рдореЗрдВ, рдорд╛рдВ рд╢рдмреНрдж рджрд┐рдЦрд╛ред
рдерд╛ рд╢реВрдиреНрдп, рдЕрдирдВрдд рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдмрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдХреГрд╖реНрдг рдмрдирд╛рдпрд╛ рд╣реИред
рдЬреЛ рдЧрд░реНрдн рдореЗрдВ рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рд░рд╛рдо рдЬрд┐рд╕реЗ рдИрд╢реНрд╡рд░ рднреА рдХрд░рддреЗ рдкреНрд░рдгрд╛рдоред
рд╡рд╣ рдорд╛рдВ рд╣реИ, рдорд╛рдВ рдХреА рдордорддрд╛ рд╣реИ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреА рд╕рдВрдЪрд┐рдд рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реИред
—–рд╢реНрд░реА рдкреНрд░рд╛рдгреЗрдВрджреНрд░ рдирд╛рде рдорд┐рд╢реНрд░, рдХреЛрд▓рдХрд╛рддрд╛

рдбрд╛ рд░рдорд╛ рд╕рд┐рдВрд╣
рдбрд╛ рд░рдорд╛ рд╕рд┐рдВрд╣

рднрд░реА – рднрд░реА рд╕реА рд░рд╣рддреА рдорд╛рдБред
рд╕рдмрдХреА рд╕реБрдирддреА , рдорди рдореЗрдВ рдЧреБрдирддреА

рдлрд┐рд░ рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЛ рдордерддреА рдорд╛рдБредред
рдЙрд╕рдХреЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдШрд░, рдШрд░ рд╣реИ
рд╣реИ рдЖрдБрдЧрди рдХреА рддреБрд▓рд╕реА рд╡реЛ,
рдЖрдБрдЪрд▓ рдХреА рджреЗрддреА рд╣реИ рдЫреИрдпрд╛
рдХрд┐рдиреНрддреБ рдзреВрдк рдореЗрдВ рдЭреБрд▓рд╕реА рд╡реЛ,
рд╣реИ рд╡реЛ рдирд┐рд░рд╛рд▓реА, рд╕рдмрдХреА рдкреНрдпрд╛рд░реА
рд╕рдВрд╕реНрдХрд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдордврд╝рддреА рдорд╛рдБредред
рдЧреМрд░реИрдпрд╛ рд╕реА рдЙрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА
рдмрдБрдз рдЬрд╛рддреА рдЬрдм рдмрдВрдзрди рдореЗрдВ,
рдореЗрдВрд╣рджреА рдФрд░ рдорд╣рд╛рд╡рд░ рд░рдЪ рдХрд░
рдмрдЬрддреА рдЪреВрдбрд╝реА- рдХрдВрдЧрди рдореЗрдВ,
рдУрдврд╝ рд▓рд╣рд░рд┐рдпрд╛ рд╕рд┐рд░ рдкрд░ рдЕрдкрдиреЗ
рдШреВрдБрдШрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд╛рдБ рд╣рдБрд╕рддреА рдорд╛рдБредред
рдкреНрд░рдердо-рдкреНрд░рдердо рдорд╛рдБ рдмрдирдиреЗ рдкрд░ рдореБрдЦ
рджреАрдкрдХ -рд╕рд╛ рджреАрдкрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛,
рдирдиреНрд╣рд╛ -рд╕рд╛ рдЗрд╕ рдкреБрд╖реНрдк рд╕реБрдЧрдВрдзрд┐рдд
рдЙрд╕рдХреЗ рд╕рдВрдЧ рдореЗрдВ рдЬрдм рд╕реЛрддрд╛,
рд░реВрдк рдмрджрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдХрд╛
рдмрди рдХрд░ рдордорддрд╛ рдмрд╣рддреА рдорд╛рдБредред
рдмрди рдХреЗ рдорд╛рддрд╛, рд╕реГрд╖реНрдЯрд┐ рд╡рд┐рдзрд╛рддрд╛
рдИрд╢реНрд╡рд░ -рд╕рд╛ рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рд▓рд┐рдП ,
рдмрд▓, рдмреБрдзрд┐, рд╡рд┐рджреНрдпрд╛ рд╕рдмрдХреБрдЫ рджреЗрддреА
рдФрд░ рдмреАрдЬрддреА рдкреНрд░реЗрдо рдкреНрд░рд┐рдпреЗ,
рдЬреНрдЮрд╛рди-рдЪрдХреНрд╖реБ рднреА рд╡рд╣реА рдЦреЛрд▓рддреА
рдЧреБрд░реБ рдмрди рдХрд░ рд╣реА рдЧрдврд╝рддреА рдорд╛рдБредред
—–рдбреЙ рд░рдорд╛ рд╕рд┐рдВрд╣,рдЧрд╝рд╛рдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдмрд╛рдж  
——————————————

рдорд╛рдВ рдХреА рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд╛

Mrs. Madhu Rustagi
Mrs. Madhu Rustagi

рдХрд┐рддрдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдореМрдХрд╛ рд╣реИ рдЖрдЬ рдкрд╛рдпрд╛ рдореИрдВрдиреЗ
рдЙрд╕реЗ рдорд╛рдВ рдХреА рдЕрд╣рдорд┐рдпрдд рдХреА рджрд╛рд╕реНрддрд╛рди рд╕реБрдирд╛рдиреЗ
рдЬрд╛рджреБрдИ рддрд┐рд▓рд┐рд╕реНрдо рдерд╛ рдкреНрдпрд╛рд░реА рд╕реА рдорд╛рдВ рдХрд╛ рдЖрдВрдЪрд▓
рдордорддрд╛ рдФрд░ рджреБрдЖ рд╕реЗ рднрд░рд╛ рдерд╛ рдЙрд╕рдХреЗ рдорди рдХрд╛ рдмрд╛рджрд▓ред
рд╡рд╣ рдХрд▓рдо рдХрд╣рд╛рдВ рд╕реЗ рд▓рд╛рдКрдВ рдЬреЛ рд▓рд┐рдЦ рджреЗ рдорд╛рдВ рдХреА рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд╛
рдЙрд╕рдХреЗ рдЬрд┐рд╕реНрдо рдХрд╛ рд╣реА рддреЛ рд╣реВрдВ рдореИ рдПрдХ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛

рдиреМ рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд╖реНрдЯреЛрдВ рдХреЛ рднреЛрдЧрд╛ рдЙрд╕рдиреЗ, рдореБрдЭреЗ рдЬрдирдиреЗ рдХреА рдереА рдЖрд╢рд╛ред
рдорд╛рдВ рд╕реНрд╡рдпрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рд╡рд╣ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдХреА рдкреНрд░рдердо рд░рдЪрдирд╛
рд╣реИ рд╡реЛ рдЦреБрджрд╛ рдХреА рдЬрдиреНрдирдд рдХрд╛ рдПрдХ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдлреВрд▓
рдорд╣рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рд░реВрдкреА рдмрд╛рдЧрдмрд╛рди рдХрд╛ рдХреЛрдирд╛-рдХреЛрдирд╛
рдРрд╕рд╛ рд░реВрдк рд╕рд▓реЛрдирд╛ рдореЗрд░реА рдорд╛рдВ рдХрд╛ рдХреИрд╕реЗ рдЬрд╛рдКрдВ рдореИрдВ рднреВрд▓ред
рдЕрдХреНрд╕рд░ рдпрд╛рдж рдЖрддреА рд╣реИ рдЙрд╕рдХреЗ рдЖрдВрдЪрд▓ рдХреА рд╢реАрддрд▓ рдЫрд╛рдпрд╛
рдЧреБрдВрдЬрд╛ рдЖрдЬ рдЬрдм рд╕реБрдмрд╣ рд╢рдВрдЦ рдордВрджрд┐рд░ рдХреА рдЖрд░рддреА рдореЗрдВ
рдЕрдкрдиреА рдорд╛рдВ рдХреА рдпрд╛рдж рдореЗрдВ рдПрдХ рдЧреАрдд рдореБрдЭрдХреЛ рдпрд╛рдж рдЖрдпрд╛
рдорд╛рдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдореМрдХрд╛ рд╣реИ рдЖрдЬ рдореИрдВрдиреЗ рдкрд╛рдпрд╛ред
—–рд╢реНрд░реЗрдорд╛рдЯреА рдордзреБ рд░реБрд╕реНрддрдЧреА, рджрд┐рд▓реНрд▓реА

 

Sangeeta Ahlawat
Sangeeta Ahlawat

рдЬрдм рд╕реЗ рдорд╛рдБ рддреВ рджреВрд░ рд╣реБрдИ
рдЕрдм рдЬрдм рд╕реЗ рдорд╛рдВ рддреВ рджреВрд░ рд╣реБрдИ
рдЕрдкрдиреЗ рднреА рдореБрдЭрд╕реЗ рджреВрд░ рд╣реБрдП
рдЫрд╛ рдЧрдпрд╛ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ
рд╕рдкрдиреЗ рднреА рдЪрдХрдирд╛рдЪреВрд░ рд╣реБрдП l
рдЬреЛ рд╕рдореНрдмрд▓ рддреБрдорд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рдореБрдЭреЗ
рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рднреА рдЫреВрдЯ рдЧрдпрд╛
рдирд╛рддрд╛ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреЗрдкрди рдХрд╛ рдерд╛
рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рднреА рдЯреВрдЯ рдЧрдпрд╛ l
рдореИрдВ рддреЗрд░реЗ рдЖрдВрдЧрди рдХреА рддреБрд▓рд╕реА
рдореБрдЭрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдм рджреВрд░ рд╣реБрдП
рдЫрд╛ рдЧрдпрд╛ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ
рд╕рдкрдиреЗ рднреА рдЪрдХрдирд╛рдЪреВрд░ рд╣реБрдП l
рддреБрдо рд╕реЗ рд╣реА рдЦреБрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдереАрдВ рд╕рд╛рд░реА
рдЕрдм рдХрд┐рд╕рд╕реЗ рдорди рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реВрдВ
рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рдиреВрд░ рд╣реБрдЖ рдзреВрдорд┐рд▓
рдЬрд╛рд╣рд┐рд░ рдХреИрд╕реЗ рдЬрдЬреНрдмрд╛рдд рдХрд░реВрдВ l
рдЗрд╕ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рднреА рддреЛ рдореБрдЭ рдкрд░
рдорд╛рдВ рд╡рд╛рд░ рдХрдИ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реБрдП
рдЫрд╛ рдЧрдпрд╛ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ
рд╕рдкрдиреЗ рднреА рдЪрдХрдирд╛рдЪреВрд░ рд╣реБрдП l
рдЕрдм рдЬрдм рд╕реЗ рдорд╛рдВ рддреВ рджреВрд░ рд╣реБрдИ
рдЕрдкрдиреЗ рднреА рдореБрдЭрд╕реЗ рджреВрд░ рд╣реБрдП
рдЫрд╛ рдЧрдпрд╛ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ
рд╕рдкрдиреЗ рднреА рдЪрдХрдирд╛рдЪреВрд░ рд╣реБрдП l
—–рд╕реБрд╢реНрд░реА рд╕рдВрдЧреАрддрд╛ рдЕрд╣рд▓рд╛рд╡рдд, рдмреБрд▓рдиреНрджрд╢рд╣рд░

рдорд╛рдБ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛

Dr. Neelam Verma
Dr. Neelam Verma

рдорд╛рддреГрджрд┐рд╡рд╕ рдЖрдпрд╛
рдлрд┐рд░ рдПрдХ рдмрд╛рд░,
рд╕рдмрдиреЗ рд╣реГрджрдп рд╕реЗ рдпрд╛рдж рдХрд┐рдпрд╛
рдорд╛рдБ рдХрд╛ рдкреНрдпрд╛рд░!
рдХрд╣реАрдВ рдорд╛рдБ рдХреЛ рд╕рд╛рдордиреЗ рджреЗрдЦ рдЕрдВрдЧ рдЕрдВрдЧ рдореЗрдВ  рднрд░ рдЧрдИ рдЙрдордВрдЧ,
рдХрд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛ рдорд╛рдБ рдмрд┐рди рдХрд┐рддрдиреЗ рдлреАрдХреЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ  рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд╕рднреА рд░рдВрдЧ !
рд╣рдо рдмрдЪрдкрди рдХреЛ рдкреАрдЫреЗ рдЫреЛреЬ ,
рдХреБрд▓рд╛рдЪреЗрдВ рдорд╛рд░рддреЗ,
рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ  рдпреБрд╡рд╛,
рдкрд░ рдорд╛рдБ 
рдЬреЛ рдмрд┐рдирд╛ рдердХреЗ рдШреВрдорддреА рд░рд╣рддреА рдереА
рдкреВрд░реЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдмрди рдХрд░ рд╣рд╡рд╛,
рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рд╕рд┐рдордЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ
рдЕрдкрдиреЗ рд╣реА рдХрд┐рд╕реА рдХреЛрдиреЗ рдореЗрдВ ред
рдирд┐рд╣рд╛рд░рддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ,
рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖ рдХрд░ рдЬрд╛рдирд╛
рдФрд░ рдЬрд╛ рдХрд░ рдЖрдирд╛ !
рд╣рдорд╛рд░реА рдзреБрдВрдЖрдзрд╛рд░ рдЬрд┐рдиреНрджрдЧреА рдХреЛ рднреА рддреЛ
рдЙрд╕реА рдХреЛрдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдРрд╕рд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕,
рдХрд┐ рдЖрдИ рд╣реЛ рдЬреИрд╕реЗ, рдЪреИрди рдХреА рд╢реНрд╡рд╛рд╕!
рдлрд┐рд░  рдорд╛рдБ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдмрд┐рдЫреЬ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ,
рд╕рдиреНрди рд░рд╣ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рд╣рдо
рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЫрд┐рдк рдХрд░
рдлреВрдЯ рдлреВрдЯ рдХрд░ рд░реЛрддреЗ  рд╣реИрдВ,
рд╣рд╛рдБ, рдРрд╕реЗ рд░реБрдЖрдБрд╕реЗ рдкрд▓ рд╕рднреА рдХреА рдЬрд┐рдиреНрджрдЧреА рдореЗрдВ  рд╣реЛрддреЗ  рд╣реИрдВ !
рдореИрдВ рднреА рд░реЛрдИ рдереА рдРрд╕реЗ рд╣реА,
рдХрдИ рджрд┐рди, рдХрдИ рд░рд╛рдд,
рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реБрдИ
рдорд╛рдБ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдП рдмрд╕ рдПрдХ рдмрд╛рд░,
рдореБрдЭреЗ  рдмрд╛рд╣реЛрдВ рдореЗрдВ рднрд░ рд▓реЗ
рдмрд╕ рдПрдХ рдмрд╛рд░!
рдФрд░ рдлрд┐рд░
рд╕рд╣рд╕рд╛, рдЬрд╛рдЧрд╛ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдЖрднрд╛рд╕ …
рдореИрдВ рдорд╛рдБ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреА
рдХрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдм рдорд╛рдБ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ  ,
рдпрд╣реА рд╕рддреНрдп рд╣реИ,

рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд╕рддреНрдп
рдХрдареЛрд░ рд╕рддреНрдп ,
рдФрд░ рдореБрдЭреЗ рдЗрд╕реЗ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реА рд╣реИ;
рдкрд░ рдХреНрдпрд╛, рдорд╛рдБ рднреА рдореБрдЭреЗ  рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦ рдкрд╛рддреА?
рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рднреА рд╕рддреНрдп рд╣реИ?
рдкреНрд░рдорд╛рдгрд┐рдд рд╕рддреНрдп?
рдирд╣реАрдВ ,
рдХреЛрдИ рдкреНрд░рдорд╛рдг  рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛
рдирд╛ рдореЗрд░реЗ рдкрд╛рд╕, рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдФрд░ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ !
рддреЛ рд╢рд╛рдпрдж
рд╡рд╣ рдореБрдЭреЗ рджреЗрдЦ рдкрд╛рддреА рд╣реЛ!
рдпрджрд┐ рджреЗрдЦрддреА рд╣реЛрдЧреА
рддреЛ рдХреИрд╕реЗ рд╕рд╣рддреА рд╣реЛрдЧреА
рдореЗрд░реА рдЙрди рдЖрдВрдЦреЛ рдореЗрдВ ,рдЖрдБрд╕реБрдУ рдХреА рдзрд╛рд░,
рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗ рдЙрд╕рдиреЗ рдХрднреА рдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдирдо?
рд╡рд╣ рддреЛ рджреЗрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рдереА
рдореБрдЭреЗ рдореБрд╕реНрдХреБрд░рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╣рд░рджрдо!
рддреЛ рдлрд┐рд░ рдХреНрдпреВ рдирд╛ рдЙрда рдХрд░ рдкреЛрдВрдЫ рд▓реВрдВ рдЖрдБрд╕реБ ,
рд╢реНрд░реГрдВрдЧрд╛рд░ рдХрд░реВрдБ
рддрди рдХрд╛, рдорди рдХрд╛, рдЬреАрд╡рди рдХрд╛,
рдФрд░ рдзрд░реВрдБ рд╣реВрдмрд╣реВ рд╡реИрд╕рд╛ рд░реВрдк,
рдЬреИрд╕рд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рдереА рдорд╛рдБ !
рдорд╛рдБ рдХреА рдЦреБрд╢реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рдЗрддрдирд╛ рддреЛ рдХрд░ рд╣реА рд╕рдХрддреА рд╣реВрдБ  рдирд╛ рдореИрдВ,
рдФрд░ рдЖрдк рднреА,
рдорд╛рдБ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛!
—–рдбреЙ рдиреАрд▓рдо рд╡рд░реНрдорд╛, рджрд┐рд▓реНрд▓реА

Prabhat Sharma
Prabhat Sharma

рдПрдХ рднрд╛рд╡рд╛рдВрдЬрд▓рд┐ ЁЯМ╣ ЁЯЩП ЁЯМ╣….. рдорд╛рдБ рдХреЛ ЁЯМ╣ЁЯЩПЁЯМ╣
рдорд╛рдБ рддреЛ рдорд╛рдБ рд╣реА рд╣реИ , рдЙрд╕реЗ  рдХреМрди рдХрд╣рд╛рдБ рд╣реИ рдХрд╣ рдкрд╛рдпрд╛ ,
рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛,рд╡реЛ рдкреНрд░рдердо рдкреНрд░реЗрдо рди рд╕рдордЭ рдкрд╛рдпрд╛ред
рдирд┐рд╖реНрдХрдкрдЯ,рдирд┐рд╕реНрд╡рд╛рд░реНрде, рдЖрд▓рд╕реНрдпрд░рд╣рд┐рдд рдирд┐рд╢рд┐ рджрд┐рди рд╣реА,
рдорд╛рдБ рдХреЛ рд╣рд░ рд╕рдордп рд╕рдЬрдЧ рд╣реА рдореИрдВрдиреЗ рдирд┐рдХрдЯ рд╣реА рдкрд╛рдпрд╛ редред
рдорд╛рдБ рдХреЗ рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рдХреЛ рдХрд╣ рдкрд╛рдирд╛ рднреА рдЕрд╕рдореНрднрд╡ рд╣реА рд╣реИ,
рдФрд░ рдпрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рднреБрд▓рд╛ рд╕рдХрдирд╛ рднреА рдЕрд╕рдореНрднрд╡ рд╣реА рд╣реИ ред
рдорд╛рдБ рд╕реЗ рдкрд┐рдЯрдиреЗ рдкрд░,рдЙрд╕реА рдХреА рдЧреЛрдж рдореЗрдВ рд╕рд┐рдордЯрдирд╛ рдореЗрд░рд╛ ,
рдХреНрдпрд╛ рд╡реЛ рдЕрдиреБрднреВрддрд┐ рдереА,рдХрд╣ рдкрд╛рдирд╛ рдЕрд╕рдореНрднрд╡ рд╣реА рд╣реИредред
рдЙрдореНрд░ рдкрдЪрдкрди рдХреА рдереА рдореЗрд░реА, рдлрд┐рд░ рднреА рдмрдЪрдкрди рдХреА рддрд░рд╣,
рдердХ рдХреЗ рдШрд░ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рдорд╛рдБ рдХреЗ рд╕рд┐рд░ рджрдмрд╛рдиреЗ, рд╕рд╣рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ,
рд╕реБрдЦрдж, рдореГрджреБрд▓ ,рдЕрд▓реМрдХрд┐рдХ рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдерд╛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛,
рдХреНрд╖рдгрд┐рдХ рджреБрд▓рд╛рд░ рдХреА рд╡рд┐рд▓рдХреНрд╖рдгрддрд╛, рдХрд╣рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрд╕рдореНрднрд╡ рд╣реИред
рдорд╛рдБ рддреЗрд░рд╛ рдХреЛрдИ рдПрдХ ‘рджрд┐рд╡рд╕’ рднрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ ,
рдореЗрд░реЗ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдХреНрд╖рдг рдмрд┐рди рддреЗрд░реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ ред
рднрд▓реЗ рд╣реА рд▓реЛрдХ рджреЗрд╡рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдореЗрдВ рддреБрдо  рдмреИрдареА рд╣реЛ ,
рддреЗрд░реЗ рдЖрд╢реАрд╖ рдмрд┐рдирд╛ рдореИрдВ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдЬреА рд╕рдХрддрд╛ редред
—–рд╢реНрд░реА рдкреНрд░рднрд╛рдд рд╢рд░реНрдорд╛, рдЧрд╝рд╛рдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдмрд╛рдж